蜂蜜の効能二日酔い

蜂蜜（ハチミツ）の効能はいろいろありますが、二日酔いにも効果が期待できるといわれています。

これは、はちみつが肝臓のアルコール分解を助けてくれるためです。また、はちみつに含まれる独特の果糖が、二日酔いの頭痛を和らげてくれるというアメリカの研究結果もあります。

そのため、アルコールを摂取する前後に、はちみつを摂取すると効果的といえますね。フルーツに蜂蜜をかけたり、パンに蜂蜜を塗ってデザート感覚で食べたり、お腹がいっぱいの時はレモンティーに蜂蜜をたらして飲んだり、といった楽しみ方ができます。

頻繁にお酒を飲むという人は、ハチミツを常に手元に置いておくといいかもしれません。

蜂蜜の効能 二日酔い