ハチミツの効能 便秘解消

ハチミツの効能 便秘解消

西澤養蜂場 蜂兵衛館 で販売の国産はちみつは、美味しくて安全なハチミツですが、蜂蜜の効能として、お腹の調子を整えたり、便秘を解消する整腸剤のような効果が期待できます。

便秘になってしまうと、本来排出されるべき便が腸にとどまってしまうので、便に含まれる有害物質が身体に様々な悪影響をもたらします。場合によっては、肌の調子が悪くなったり、老化を早めたり、成人病を引き起こしたりという深刻な状況を引き起こしてしまいます。

はちみつには、腸の働きを正常にしてくれるビフィズス菌を増やす効能があり、便秘や下痢に対して効果が期待できると考えられています。

腸内環境を整える上で、善玉菌であるビフィズス菌を増やすことが大切であることは言うまでもないと思います。ビフィズス菌を増やすことのできる手軽な食品にヨーグルトがありますが、ヨーグルトにハチミツをかけて食べれば、相乗効果が期待できて、毎日摂取できる健康食となりますね。

はちみつガーデン 西澤養蜂場

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