蜂蜜の効能 目の健康
蜂蜜 の 効能 効果 には様々なものがありますが、目の健康にとっても有用な働きがあるといわれています。
はちみつにはルテインが含まれていて、ルテインは目の健康に欠かせない成分だからです。
ハチミツに含まれるルテインは、眼の疲労回復、白内障の予防など、目の健康を考えるととても重要な成分であるといわれています。
蜂蜜の中でも、特に蕎麦（そば）の蜂蜜にルテインが多く含まれています。
また、はちみつには、血管の流れをスムーズにする働きがあるといわれています。はちみつに含有されているコリンとカリウムが血管の流れをスムーズにし、動脈硬化を防いでくれます。
そういった意味では、目の血管に対しても流れがスムーズになり、疲れ目の改善などに効果が期待できるのではないかと思われます。
視力低下や疲れ目に悩まされやすい現代社会。おいしい・安心・安全の国産ハチミツで、健康的な毎日を送りたいですね。
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カテゴリー：蜂蜜の基礎知識
